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SYSTEME IMMUNITAIRE
En fabriquant des anticorps, il protège l'organisme du rhume, de la grippe, de la candidose, et de toutes sortes d'antigènes porteurs de maladies susceptibles de pénétrer dans le corps humain. Pour garder un système immunitaire en bon état, il est impératif d'avoir une hygiène alimentaire correcte, de prendre de temps en temps du repos et de ne pas manque de sommeil. Je ne saurais trop vous conseiller aussi de "positiver" : riez et donnez de la tendresse; bref, prenez la vie du bon côté ! En pharmacie et dans les boutiques de santé, vous trouverez des gélules qui, prises en parallèle avec un traitement d'aromathérapie, améliorent et renforceront très vite votre système immunitaire.
Huiles essentielles
Bois de rose, eucalyptus, lavande, manuka et tea-tree.
Stimulant du système immunitaire
1 cuillère à soupe d'huile essentielle de lavande, 60 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, 20 gouttes d'huile essentielle de bois de rose, 20 gouttes d'huile essentielle de manuka ou de tea-tree.
Verser les ingrédients dans un petit flacon et agiter vigoureusement. Laisser reposer quatre jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Traitements
Dans un bol, mélanger 10 gouttes de produit dans 1 cuillère à café d'huile de pépins de raisin. Verser dans la baignoire ou dans une bassine pour un bain de pieds, puis agiter la surface de l'eau pour bien disperser le produit. Rester au moins 30 minutes dans le bain, en utilisant les gouttelettes en suspension pour un massage corporel.
Mettre un peu de produit dans le creux des mains et effectuer un massage corporel après la douche, lorsque la peau est encore humide. Pour un massage corporel dans la journée, verser dans un bol 4 gouttes de produit et 1 cuillère à café d'huile de pépins de raisin. Remplir d'eau tiède.

SYSTEME LYMPHATIQUE
Il est considéré comme le second système circulatoire de l'organisme, après le système circulatoire sanguin. Les muscles exercent une pression qui permet au liquide lymphatique de se mouvoir très lentement à l'intérieur du corps. Quand ces derniers se relâchent faute d'exercice suffisant, le flux se ralentit avec toutes les conséquences que cela peut avoir : accumulation de fluides dans les espaces interstitiels, excès de toxines dans l'organisme, faiblesse du système immunitaire et mauvaise absorption des graisses par l'intestin grêle. Les personnes sujettes à des problèmes de rétention d'eau, de catarrhe, de maux de tête ou de migraines à répétition auraient intérêt à consulter leur médecin traitant qui leur prescrira un massage lymphatique.
Huiles essentielles
Fenouil, genièvre, géranium, poivre et romarin.
A noter
Le massage lymphatique est contre-indiqué chez les malades atteints de cancer.
Huile de massage lymphatique
2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin, 15 gouttes d'huile essentielle de genièvre, 10 gouttes d'huile essentielle de romarin, 8 gouttes d'huile essentielle de géranium ou de poivre.
Verser tous les ingrédients dans un petit flacon et agiter vigoureusement. Laisser reposer quatre jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Traitement
Pour un massage corporel dans la journée, verser 1 cuillère à café de produit dans un bol d'eau tiède. Commencer par masser les poignets, puis remonter jusqu'aux épaules. Masser ensuite les chevilles, les jambes, le torse et la base du cou. Insister particulièrement sur l'aine, les aisselles et sous les clavicules, c'est-à-dire aux endroits où se trouvent les glandes lymphatiques.
Pour un bain ou un bain de pieds, verser 2 cuillères à café de produit, puis agiter l'eau pour bien disperser. Rester 30 minutes dans l'eau en massant le corps à l'aide des gouttelettes en suspension.
Mettre un peu de produit dans le creux des mains et faire un massage corporel après la douche, lorsque la peau est encore humide.

TACHYCARDIE voir Coeur.

TEIGNE
On désigne sous ce nom diverses affections du cuir chevelu causées par des champignons microscopiques qui peuvent entraîner la chute des cheveux. Très contagieuse, la teigne cause de terribles démangeaisons. Elle signale sa présence par un anneau rouge sur la peau. Si vous êtes infecté, observez une hygiène rigoureuse pour éviter qu'elle ne se propage à vos proches.
Huiles essentielles
Myrrhe, lavande et tea-tree.
Traitement
Tamponner plusieurs fois par jour la région atteinte avec un bout de coton humecté d'huile essentielle de tea-tree, de lavande ou de myrrhe. Quand la zone est bien asséchée, masser avec un mélange constitué d'1/3 d'huile essentielle de tea-tree, 1/3 d'huile essentielle de lavande et 1/3 d'huile d'olive. Cettre dernière permettra de réhydrater la peau.

TENDINITE voir Sport.
TENNIS ELBOW voir Bursite.

TIQUE ET SANGSUE
Ces bestioles sont d'autant plus répugnantes qu'elles ont la manie de considérer notre corps comme un garde-manger et de s'y accrocher ! Pour éviter qu'elles ne s'en prennent à vous, rien ne vaut les bonnes vieilles méthodes : retrousser les bas de pantalons dans les chaussettes et porter des chemises à manches longues serrées aux poignets (pas trop, le sang doit pouvoir circuler!) avec un élastique.
Huiles essentielles
Citronnelle, lavande, marjolaine, menthe poivrée et tea-tree.
Traitement
Malgré toutes vos précautions, une tique vous suce le sang... Pas de panique, restez calme ! Ne tirez pas  dessus, la tête du parasite resterait plantée dans la chair, éternisant l'irritation et créant de plus un risque d'infection. Il y a différentes manières d'enlever une tique ou une sangsue. Voici la mienne, que j'ai testée et qui a fait ses preuves :
Commencez par saupoudrer beaucoup de sel sur la bestiole, laissez agir une minute, puis faites couler de l'huile essentielle de tea-tree. Attrapez délicatement le corps de la bestiole avec une pince à épiler et tirez lentement jusqu'à ce qu'elle lâche prise. Appliquez encore un peu d'huile essentielle de tea-tree ou de lavande pour prévenir le risque d'infection. Utilisez enfin le répulsif contre les tiques jusqu'à la complète guérison.
Répulsif contre les tiques
1/4 verre de vinaigre de cidre ou d'huile de millepertuis, 1/4 verre d'huile de paraffine, 40 gouttes d'huile essentielle de lavande, 40 gouttes d'huile essentielle de citronnelle, 20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, 10 gouttes d'huile essentielle de marjolaine.
Mélanger tous les ingrédients dans un flacon. Remuer avant utilisation. Appliquer sur les régions les plus exposées du corps, en renouvelant l'opération toutes les 2 ou 3 heures.

TOUX voir Voies respiratoires.

ULCERE BUCCAL
Vous avez souvent des ulcères dans la bouche ? Pour en finir avec ce problème, il vous faut absolument en déterminer la cause. Le mieux est d'en parler à votre dentiste, mais voilà déjà quelques pistes : une carence en vitamines B et C, une dentition en mauvais état, une dent casée avec laquelle vous vous mordez parfois la langue et l'intérieur de la joue, le stress, une possible allergie alimentaire.
Huile essentielle
Myrrhe.
Traitement
Dans un bol, verser 1/2 verre de sels de magnésium, ajouter 1 goutte d'huile essentielle de myrrhe (ou 1/4 de cuillère à café de teinture de myrrhe), puis remplir le tout d'eau chaude et bien mélanger. Utiliser comme un bain de bouche (surtout ne pas avaler !) en bougeant les joues le plus énergiquement possible, puis recracher. Répéter l'opération jusqu'à avoir épuisé le contenu du bol.

URETRITE
Quand l'urètre s'infecte, les bactéries remontent très vite jusqu'à la vessie, ce qui déclenche une cystite. Les symptômes de l'urétrite sont des douleurs lors de la miction, une sensation de brûlure et de picotement, ainsi qu'une impression de fatigue. Un traitement médical doit être effectué sans tarder pour éviter l'aggravation de l'infection. Si vous constatez une aggravation de votre état ou si le problème dure plus de deux jours, consultez un médecin.
Traitement
Voir Cystite.

URTICAIRE
Semblable à des piqûres d'ortie, l'urticaire se caractérise par des zébrures blanchâtres ou rosées sur la peau accompagnées de démangeaisons et de sensations de brûlure. Cette maladie cutanée est déclenchée par une réaction allergique qui libère des histamines. La peau étant très sensible, il faudra utiliser de faibles concentrations d'huiles essentielles : un dosage trop important risquerait de déclencher une irritation.
Huiles essentielles
Bergamote, camomille et lavande.
Traitements
Pour un bain, mélanger 2 gouttes de chacune des huiles essentielles recommandées dans 1 cuillère à café d'huile de pépins de raisin. Verser le produit dans l'eau et agiter pour bien le disperser. A l'aide des gouttelettes en suspension, masser doucement les plaques d'urticaire.
Pour une application locale, mélanger 1 goutte de chacune des huiles essentielles recommandées dans 1 cuillère à café d'huile de pépins de raisin. On pourra également soulager la démangeaisons en versant 4 gouttes d'huile essentielle de lavande dans le contenu de 2 cuillères à café de vinaigre de cidre.
Imprégner une compresse froide d'huile essentielle de camomille. Renouveler l'application plusieurs fois par jour.
Si les plaques d'urticaire sont très étendues, il est préférable de prendre un bain tiède dans lequel auront été ajoutées 6 gouttes d'huile essentielle de camomille mélangées à 1/2 verre de bicarbonate de soude.

VARICE voir Grossesse et accouchement.

VERRUE
Elle sont causées par un virus, et donc contagieuses. Si vous avez des verrues en grand nombre ou si elles reviennent périodiquement, votre système immunitaire est peut-être affaibli. Consultez un médecin.
Huiles essentielles
Citron et tea-tree.
Huile infusée
Calendula.
Traitement
Directement sur la verrue, verser 1 goutte d'huile essentielle de tea-tree ou de citron, puis couvrir avec un pansement. Renouveler le traitement deux fois par jour jusqu'à disparition complète de la verrue.
Si la peau s' assèche en fin du traitement, hydrater l'épiderme à l'aide d'huile infusée de calendula.

VOIES RESPIRATOIRES
L'appareil respiratoire est en première ligne face aux agressions extérieures qui se nomment poussières, pollens, ou bactéries. C'est pourquoi les muqueuses, le larynx ou les amygdales sont si prompts à s'enflammer !
Huiles essentielles
Bergamote, eucalyptus, hysope, myrrhe, tea-tree et thym.
Huile de soin de l'amygdalite
1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin, 6 gouttes d'huile essentielle de bergamote, 6 gouttes d'huile essentielle de tea-tree, 4 gouttes d'huile essentielle d'hysope ou de myrrhe.
Mélanger les huiles essentielles dans un petit flacon et agiter vigoureusement. Laisser reposer quatre jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Traitement
Masser la gorge avec le contenu d'1 cuillère à café de produit préalablement chauffée sous une flamme, puis couvrir avec une écharpe ou avec quelque chose de chaud. Faire ensuite un gargarisme en ajoutant 1 goutte d'huile essentielle de tea-tree dans un verre d'eau chaude.
Asthme
Il est souvent causé par un réaction allergique à la poussière, à la fumée de cigarette, à des parfums, aux poils d'animaux ou à certains aliments. Avant d'utiliser une huile essentielle, les personnes atteintes d'asthme devront l'essayer au préalable sous forme de patch, car elles risquent d'y être plus sensibles que les autres. Attention, l'asthme est un problème potentiellement sérieux. L'aromathérapie ne sera utilisée qu'en accompagnement du traitement médical de rigueur.
Huiles essentielles
Camomille et lavande.
Huile de soin de l'asthme
3 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin, 20 gouttes d'huile essentielle de lavande, 20 gouttes d'huile essentielle de camomille.
Mélanger les huiles essentielles dans un petit flacon et agiter vigoureusement. Laisser reposer quatre jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Traitement
Faire respirer le parfum du flacon à la personne atteinte d'une crise d'asthme.
Entre deux crises, effectuer un massage de poitrine deux fois par jour à l'aide de ce produit.
Bronchite
C'est une inflammation aiguë et chronique de la muqueuse des bronches. Elle nécessite un traitement médical spécifique. L'aromathérapie peut seulement calmer certains symptômes.
Huiles essentielles
Benjoin, cèdre, citron, encens, eucalyptus, marjolaine et menthe poivrée.
Traitement
Inhaler le parfum de plusieurs ou de chacune des huiles essentielles recommandées ci-dessus, puis effectuer un masssage de la poitrine à l'aide de l'huile de massage "soin de la bronchite".
Pour un bain, verser 10 gouttes d'huiles essentielles (en tout) dans l'eau tiède, puis agiter pour bien disperser le produit. Rester 30 minutes dans la baignoire, en utilisant les gouttelettes en suspension pour masser le corps.
Huile de massage "soin de la bronchite"
2 cuillères à doupe d'huile d'olive, 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, 10 gouttes d'huile essentielle de cèdre, 8 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
Mélanger les huiles essentielles dans un petit flacon et agiter vigoureusement. Laisser reposer quatre jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Catarrhe
Il s'agit d'une inflammation des muqueuses pouvant s'accompagner d'hypersécrétions bronchiques. Le catarrhhe est parfois d'origine infectieuse, mais il est plus souvent lié à une réaction allergique (rhume des foins, pollens, poils de chat, fumée de cigarette, vapeurs chimiques, aliments, etc.).
Huiles essentielles
Eucalyptus, menthe poivrée, pin, poivre, romarin et tea-tree.
Traitement
Effectuer un massage de la poitrine et du haut du dos deux fois par jour avec la crème de soin ci-dessous.
En inhalation, utiliser 2 gouttes de chacune des huiles essentielles recommandées.
Mélanger plusieurs ou chacune des huiles essentielles recommandées dans un diffuseur d'huile essentielle.
Crème de soin du catarrhe
2 cuillères à soupe d'huile de coco ou de coprah (ou d'huile végétale solide quelconque), 2 cuillères à café d'huile de pépins de raisin, 10 gouttes d'huile essentielle de tea-tree ou d'eucalyptus, 15 gouttes d'huile essentielle de romarin ou de pin, 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
Verser l'huile de coco et l'huile de pépins de raisin dans un petit pot, puis mettre au bain-marie en veillant à ne pas trop chauffer. Ajouter ensuite les huiles essentielles, bien remuer le mélange, et fermer immédiatement avec un couvercle. Agiter de temps en temps jusqu'au refroidissement complet du produit.
Coqueluche
Due à une bactérie extrêmement contagieuse, la coqueluche se manifeste par de violentes quintes de toux convulsives. Les soins proposés ici ne sont destinés qu'à accompagner un traitement médical approprié. Ils vous aideront à atténuer la gravité de la maladie et à soulager certains de ses symptômes.
Huiles essentielles
Cyprès, lavande, tea-tree et thym.
Inhalation de soin de la coqueluche
1  gouttes d'huile essentielle de tea-tree, 1 goutte d'huile essentielle de lavande, 1 goutte d'huile essentielle de thym.
Mélanger les ingrédients. Utiliser en inhalation seulement pour des enfants à partir de 3 ans.
A noter
Une coqueluche guérira plus vite si l'air de la chambre du malade est légèrement humide. Pensez à placer dans la pièce un bol rempli d'eau et à remplir les saturateurs !
Huile de soin de la coqueluche
1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin, 8 gouttes d'huile essentielle de cyprès, 4 goutte d'huile essentielle de tea-tree, 4 gouttes d'huile essentielle de lavande.
Mélanger les huiles essentielles dans un petit flacon et agiter vigoureusement. Laisser reposer quatre jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Traitement
Faire tièdir 1 cuillère à café (enfant de plus de 12 ans) ou 1/2 cuillère à café (enfant de moins de 12 ans) de produit, puis masser le dos et la poitrine du malade.
Dans un bain tiède, verser 2 cuillères à café (enfant de plus de 12 ans) ou 1 cuillère à café (enfant de moins de 12 ans). Utiliser les gouttelettes en suspension pour masser la poitrine, le dos et la gorge du malade.
A noter
L'huile de soin de la coqueluche ne doit pas être administrée aux enfants de moins de 2 ans.
Laryngite
On donne ce nom à toutes sortes d'inflammations plus ou moins graves du larynx. La laryngite est généralement responsable des voix enrouées ou aphones.
Huiles essentielles
Benjoin, camomille, citron, cyprès, lavande, thym et santal.
Inhalation de soin de la laryngite
3 gouttes d'huile essentielle de lavande, 2 gouttes d'huile essentielle de benjoin, 1 goutte d'huile essentiell de thym.
Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol et utiliser en inhalation.
Sinusite
Qu'elle soit chronique ou aiguë, une sinusite réclame un traitement d'urgence en raison du risque d'infection pouvant déboucher sur une forme de méningite. Il faudra faire preuve d'un peu de patience quand vous utiliserez l'aromathérapie, mais croyez-moi, votre persévérance sera récompensée par un soulagement complet.
Huiles essentielles
Eucalyptus, lavande, menthe poivrée, pin et tea-tree.
Traitement
Si la douleur n'est pas trop intense, 10 gouttes d'huiles essentielles recommandées ci-dessus utilisées en fomentation devraient soulager très rapidement une sinusite. Attention à ne pas en mettre dans les yeux !
Lors d'une crise, faire cinq inhalations chaque jour en utilisant 1 goutte de chacune des huiles essentielles ci-dessus.
Toux
Traiter la toux, c'est avant tout fluidifier les sécrétions bronchiques qui vont pouvoir ainsi être expectorées et décongestionner les poumons. En cas de toux persistante ou chronique, consultez un médecin.
Huiles essentielles
Benjoin, cèdre, eucalyptus, lavande, marjolaine, pin et thym.
Mélanger les huiles dans un petit bol.
Traitement
Utiliser le produit en inhalation.
Huile de soin de la toux
2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin, 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, 10 gouttes d'huile essentielle de cèdre, 5 gouttes d'huile essentielle de pin, 3 gouttes d'huile essentielle de thym.
Mélanger les huiles essentielles dans un petit flacon et agiter vigoureusement. Laisser reposer quatre jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Traitements
Effectuer un massage de la poitrine, de la gorge et du dos avec ce produit.
Pour un bain, verser 2 cuillères à café de produit dans l'eau tiède. Agiter pour bien disperser, puis rester 30 minutes dans la baignoire, en utilisant les gouttelettes pour effectuer un massage corporel.

VOMISSEMENT
Les causes sont très diverses : simple indigestion, nervosité ou grippe. Restez tranquille et inhalez souvent l'odeur des huiles essentielles.
Voir aussi Enfant et bébé.
Huiles essentielles
Vomissement d'origine nerveuse : Camomille et lavande.
Indigestion : Gingembre et menthe poivrée.
Grippe : Marjolaine et poivre.
Traitement
Dans 1 cuillère à café d'huile végétale, ajouter 2 gouttes de chaque huile essentielle selon la cause du vomissement. Verser un peu de produit dans le creux des mains, respirer le parfum, puis masser doucement l'estomac et le bas-ventre.

ZONA
Cette affection d'origine virale se manifeste par l'apparition de petits boutons à peine plus gros que ceux de la varicelle. C'est d'ailleurs le virus responsable de cette maladie qui, en se réveillant subitement après être demeuré inactif pendant des années, déclenche le zona. Comme celui-ci affecte le trajet des nerfs sensitifs, il est souvent extrêmement douloureux. Si des boutons se forment sur les paupières ou très près des yeux, consultez immédiatement un médecin.
Huiles essentielles
Bergamote, camomille, eucalyptus, lavande et tea-tree.
Traitements
Préparer un mélange formé de 50 % d'huile essentielle de tea-tree et de 50 % d'huile essentielle de lavande. Ce produit sera directement appliqué sur les vésicules.
Soulager la douleur du zona en préparant une compresse imbibée d'huiles essentielles de bergamote, de camomille et d'eucalyptus. Pour atténuer la souffrance du malade après disparition des vésicules, voir Névralgie.
copyright "aromathérapie essentielles"